写メ日記 | [お題]from:小◎ゆきを数えましょさん

[お題]from:小◎ゆきを数えましょさん

2019/07/11 17:02:06

お題:ズバリ、あなたの熱中症対策は!?に回答♪


こんにちはー


ラブシークレットの


日和(ひより)です


7月に入って雨が多くなって

来て余計に

暑くなりよりますねえ




っという事で今日は


日和の熱中症対策を


教えたいと思います





まずは基本的に水分は

こまめに取りよるように

しています



1日2リットル〜3リットルは


頑張って摂ってますw




私の場合は主に

水(1.5リットル)

豆乳(1リットル)

経口補水液(500ミリリットル)


その他色々飲んでますねー



とりあえずこまめに

水分と塩分、糖分などを

上手にとって

お仕事をしていますっ




日和の熱中症対策は

こんな感じですっ笑笑



参考になるかは分からんですw




それではっ




日和(ひより)より